清洁电脑键盘以保持健康

照片:Erik Mclean

在COVID-19之后:改善您的员工健康计划

新冠肺炎的影响以及政府和组织目前采取的遏制它的措施是前所未有的。每小时爆发和取消的突发新闻头条使我们头脑混乱。他们还使我们的家人,朋友和同事的健康成为首要考虑。像这样的公司 谷歌 领导实施在家工作的政策,以确保员工安全;现在,作为在家,保持安全政策的一部分,必须进行远程工作。

组织当然应该遵循 CDC指南 确保员工安全并防止病毒传播。公司必须时刻意识到病毒带来的风险。我们还必须注意保持员工健康所需的短期预防措施。但是,在这场健康危机过去之后,请考虑一下您的公司如何使员工在未来保持健康。

千禧一代-现在 美国劳动力中最大的一代,Z世代是注重健康的员工,他们选择在关心自身福祉的公司工作。在COVID-19危机结束后,情况不会改变。它只会加剧。这些世代是 更开放,对身心健康有所了解:太多的父母看着他们牺牲了自己的时间,由于工作原因错过了年终的独奏会和周五晚上的比赛。

当然,年轻的专业人​​员愿意努力工作。但是,他们希望雇主了解9:5磨削之外的生活。他们宁愿将精力,教育和专业知识交换为现代利益,包括基于公司的健康计划。组织已经注意到,但许多高管质疑 健康计划倡议 将提供最强劲的投资回报。

这里有六种可能产生深远积极影响的可能性。

1.现场和场外健身辅助功能

完成留在家中和社交隔离措施后,每个人都将需要搬家。年轻一代知道沙发土豆的生活方式不是一个成功的选择。提供现场健康中心或使用私人教练或团体健身课程的企业向年轻工人表明,他们将他们视为人,而不是数字。

如果无法使用现场设施?考虑与当地的健身中心合作。也许为您的员工提供免费或降低成本的会员资格。或者,您可以确保ClassPass的公司费率。这样,员工可以选择位置和活动,例如旋转课,瑜伽,拳击等。如果您最终与健身房合作?确保它在传统工作时间之外运行。否则,员工可能不会利用公司的健康计划所带来的好处。

对于免费的选择,可以创建一个公司的步行俱乐部,并设置一个星期和一天的时间供人们参加。

2.健康挑战

大多数年轻工人习惯于与同事社交,而健康方面的挑战使他们能够共同迈向一个共同的目标。而且,根据 蓝区研究,这是世界上最健康的地区,感觉自己属于一个社区对于长期健康至关重要。我们现在看到这种情况在网上锻炼课程和社交媒体挑战的爆炸式增长中发挥着作用。恢复正常将意味着恢复社区健康。 

围绕健康的生活提出健康挑战-例如,要求参与者记录他们每天喝多少盎司水或记录他们的步行团队一周累积的里程。

请确保在内部目标网页,Intranet或其他私人通讯渠道上公开公布进展并向获奖者大声疾呼。当您激动不已时,就会看到更多的人加入挑战。更进一步,在您的月度通讯中突出显示参加5K,马拉松,铁人三项和其他挑战的员工。

3.弹性工作时间

关于我们将如何恢复工作的预测无数,并且许多人认为远程和灵活的工作将成为常态。 Flextime应该被视为公司健康计划的一部分。 研究证实 被赋予平衡个人和职业期望的员工的生产力更高,压力更少,幸福感更高。

 但是,在推出灵活的工作选择之前,请与您的领导团队坐下来制定有针对性的策略。这样可以确保您事先解决任何问题。您可以一起围绕该计划构建清晰的护栏,包括为员工定义弹性时间的界限。如果您仍然不确定弹性工作时间,请先与一小组员工进行测试。这样,您将有时间解决所有问题,然后在公司范围内推广。

4.健康零食

每个人都需要吃饭,免费的小吃和饮料是员工可以立即看到并享受的巨大好处。一位专家称,这也许就是为什么32%的公司已经提供了这种好处的原因。 SHRM的报告。但是,错误的食物会导致员工容易发生能量崩溃和食物昏迷。

跳过苏打水和薯条,取而代之的是提供美味的零食,但不添加糖,饱和脂肪或过量的钠。考虑每周将新鲜水果,蔬菜和各种坚果送到办公室,并放在午餐室。提供免费的健康食品也可以与您的健康计划的其他要素完美结合,例如健身房会员资格或个人培训。

5.办公室内预防性健康检查

太多的人把自己的健康放在第一位,以至于他们忙于繁忙的工作日程和家庭责任。一种 2019年民意调查 发现近40%的美国成年人没有计划注射流感疫苗, 全国1,200名成年人的调查 研究发现,年龄在18至29岁之间的人中,有45%没有初级保健医生,这是在健康危机期间获得保健的一个令人震惊的问题。 

不必是这种方式。为了简化企业健康保险可能涵盖的预防措施,请每年一次或两次邀请医疗专业人员进入办公室进行流感预防针并进行生物特征检查。这样做不仅使员工的生活更轻松,而且还减少了员工感染流感的可能性-这将为您节省很多时间 与疾病相关的生产力损失成本.

6.正念会议

教您的团队成员冥想技巧(例如如何深呼吸和清醒头脑)可以带来广泛的公司健康计划收益。练习正念可以帮助工人降低焦虑感,并保持更多的身临其境的感觉。 一项研究 甚至发现冥想与人们乐于助人的意愿之间存在联系。 

如果不确定从哪里开始,请访问YouTube,在那里您会找到数百个初学者教程和演练。经过一些简单的研究,您可以合理地自我指导正念研讨会。或者,您可以参加一个棕色皮包会议,并请一位瑜伽教练来教人们有关呼吸技巧和冥想的知识。此外,市场上有许多冥想应用程序,包括Calm和Headspace。

在各种规模的公司中,健康计划的受欢迎程度继续上升-可能是因为更多的员工期望雇主尊重和关心他们的健康。当然,您现在正在做所有事情以确保员工安全。但是,一旦危机结束,请致力于提供长期解决方案,以帮助您的员工保持健康。