提高生产率

立即提高星期一的3d跨度振幅走势图效率

大多数人在星期一害怕的原因是:他们是一个臭名昭著的追赶日。您回答在周末忽略的数十封电子邮件,并试图弄清一周中三本预定的日历。

到您真正开始3d跨度振幅走势图时,已经快到午餐时间了。又如何发生?难怪 星期二 被认为是一周中生产力最高的一天。但这不是必须的。

对您的例程进行一些简单的更改即可震撼您的专业领域。 (单击此处发布此想法。)您可以通过以下三种方式提高星期一的3d跨度振幅走势图效率:

1.确定优先顺序

写下您知道当天必须完成的前三项任务。这是您在洗澡时或正在做早咖啡时正在考虑的三个任务。它们可能是您最重要的事情,因为它们是一天中最重要或最紧迫的任务。先做

如果他们本质上是认知的,那么在中午之前开始学习时,尤为重要 焦点 开始减少一天。

列出清单时,请勿查看日历或电子邮件。瞥一眼您的日历看似无害,但您会立即被许多看似重要的任务淹没。这将使挑选前三名的压力更大,而无济于事。

完成任务后,别忘了把它划掉。如果这项任务涉及办公室中的其他人,则庆祝胜利。庆祝小小的胜利将使您的一天更有收获。花些时间与一位高五位同事或给自己买杯形蛋糕-或两者兼而有之。

2.做电子邮件冲刺,而不是马拉松

由于种种原因,最近早上查电子邮件变得有些忌讳,但请注意以下几点:您必须查收电子邮件。所以做冲刺。您知道要查找的内容,并且只需快速扫描收件箱一分钟,就可以标记所有需要立即答复的紧急情况,而忽略其余事项。

如果您知道可以等到下午,就不要打开电子邮件。 大多数事情都没关系,至少不会立即执行,但立即进行电子邮件冲刺会发现所有结果。一分钟的冲刺结束后,请回复紧急电子邮件并转到优先级列表中的第一个任务。

等待。只有9:30,您已经安排好了一天的时间并查看了您的电子邮件?专业界动摇了吗?

3.休息一下

在办公室里逛一圈,快速阅读晨报,或者在允许的情况下小睡片刻,这些都是增强大脑的好方法。如果您从事同一任务已有一段时间,但想法不再畅通无阻,请休息一下。听您的大脑告诉您现在无法集中注意力。

短暂的休息可以使您的大脑恢复活力,并有助于提高生产力。它看起来似乎违反直觉,但以建设性的方式无效(锻炼, 保持知情 或睡觉)几分钟,这将使您在接下来的60天内3d跨度振幅走势图效率更高。

有可能战胜困难,使星期一成为最有生产力的一天。尽管这些生产力黑客对于在星期一实施尤为重要,但它们可以帮助提高一周中任何一天的3d跨度振幅走势图效率。从今天开始。

最初发布于 无耻的职业者 于2014年3月31日

撰写者:Emma Zimmerman 

(关于作者: 艾玛·齐默曼(Emma Zimmerman) 是以下机构的市场营销助理 创业学院,这是一种国际职业加速器,可为职业转变者和应届毕业生提供变革性的教育经验。她在芝加哥的早期创业公司3d跨度振幅走势图使她创立了一家公司 @StartupInst 增强了初创员工的影响力,并帮助人们找到了他们的激情。)

(编者注: 该帖子改编自 无耻的生活, with permission. 无耻的生活 i面向有抱负的年轻专业人士的生活方式和职业博客。由Brazen 事业ist主持,它提供了前卫和有趣的想法,以引导不断变化的3d跨度振幅走势图世界。冒昧!)

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照片来源: nadiayoungisblessed8 通过 搏斗 抄送

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